+7 (967) 116-30-50

Тренировка диафрагмы

Записаться на занятие по вокалу ONLINE тел. +79057383253/WhatsApp/Viber Елена

Урок по вокалу №3

Доброе утро, друзья! Спасибо, что активно участвуете в моем музыкальном марафоне. Вчера многие извинялись, что не выкладывают ответные видео, т.к. приболели. Весна, авитаминоз, да и ситуация в мире, мягко говоря, не настраивает на рабочий лад. Но давайте не будем отчаиваться, солнышко светит, и у нас всегда есть возможность видеть хорошее. У вас появилось свободное время? Потратьте его с пользой. Прочитайте книгу, выучите любимую песню, сделайте зарядку или медитацию.

Для всех моих марафонцев, кого подкосила простуда

Выкладываю статью Секреты певцов. Лечение простуды и воспаления в горле. Проходите по ссылке, надеюсь, информация будет для вас полезной, и поможет поскорее вернуться в строй.

Кто не успел прочитать мой полезный пост о вокале в инстаграм?

Проходите по ссылке Вокалотерапия . Формат инстаграм предполагает короткие статьи. А здесь нет ограничения, поэтому статья расширенная. Приятного чтения!

Сегодня предлагаю вам закрепить результат, повторение - мать учения.

У нас уже есть 3 упражнения, которые должны стать на эти 2 недели (а может быть на ближайшие 2-3 месяца - выбор за вами), разминкой и классной тренировкой для наших вокальных мышц, прежде всего для диафрагмы.


Тренируем вокальный столб. Вы уже почувствовали трубу в этом упражнении? Да-да, голос располагается в центре нашего тела, вертикально, опираясь на диафрагму.

У меня есть очень интересная статья на эту тему

Проходите по ссылке Позвоночное дыхание - Пранаяма и постановка голоса . Но не забывайте вернуться назад к нашим упражнениям.

Тренировка диафрагмы.

Вертикаль легко почувствовать, пропевая упражнение пружинка. Повторите его 2 раза.


Дальше потренируем диафрагму на задержке дыхания и на страккато, повторите каждое упражнение 2-3 раза.

Д/З №3

Помните? Я распеваюсь так каждый день. И советую вам тренироваться вместе со мной. 15-20 Минут в день и ваша диафрагма станет сильнее уже через 2 недели, гарантирую!

Не забываем о розыгрыше призов. Главный приз - 2 Недели сопровождения после марафона - 7 уроков по вокалу в ONLINE (45 мин), чтобы закрепить результат и ответить на все ваши вопросы!

Выберу победителя 6 апреля в 15:00 по Мск в прямом эфире.

Для всех участников марафона, кто пройдет со мной до конца, проведу бесплатную консультацию (30 мин) в ONLINE, чтобы развеять ваши сомнения и дать личные рекомендации по прохождению курса вокала и закреплению результата.

Пока обратную связь в инстаграм получаю от 10 участников марафона, вы молодцы, продолжаем работать. Остальные участники, выходите из тени, делитесь новостями, мне интересен ваш результат!